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簡単に体が変わるストレッチ!

2018.02.02 | Category: ストレッチ

毎日が寒く体の不調が出やすい時期

ではありますが、

当院に定期的に来られている

お客様は、

今年は調子がいいです・・!

大変有り難いお言葉を頂いております

 

それは施術の効果だけではなく、

毎日からだのケアをご自身で継続して

行ってくれているからです

 

そんな、元プロキックボクサーだった私には

こんな経験がありました

 

毎日、からだをほぐす為にストレッチ

一生懸命にやっていました

 

頑張って無理に伸ばしたところ

 

筋がぶちっ!

音がなり

壊してしまったのです

 

あっヤバイ!と気づいた時には

もう手遅れで、

結局、治るのに1年かかりました

 

そこから、本気で考えていきました

 

効果がでるストレッチ法を・・・

 

その時、あまり時間のなかった私は

3つの事をテーマにしました

 

まず

1つ目、すぐに結果が出る事(体の改善)

2つ目、短時間で出来る事(1分以内で)

3つ目、気持ちいい事(毎日やりたくなる)

 

いつまでも健康で歳をとっても継続でき

動ける体を‥と考えた結果です

 

そして、10年研究した結果

ようやくコツ(骨)

あることに気づきました

 

伸ばすのは筋肉ではなく

だという事・・

 

今までの集大成である、

この骨格ストレッチ法を皆さんにお伝えすると

 

えっ、これだけでいいの?

ビックリ!されます

 

なぜなら、やった感じがしないからです

 

じつはこれが良くて、

皆さんが思うやった感があるやつは、

骨がうごかず、わずかな筋肉がうごいているだけで、

 

ほとんど効果がないのです

 

それと、例え同じ動きだったとしても

 

ただ体を動かして伸ばしているのと

骨格を意識したやり方では雲泥の差がでます

 

結果が出る人とでない人の差はここです

 

そんな皆様にも正しい知識をお伝えし

生涯動ける体のお手伝いをさせて頂きたいと思っています!

当院は床暖で暖かい施術空間にしています

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〒802-0014
福岡県北九州市小倉北区砂津1-7-22(砂津月極駐車場内)

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砂津月極駐車場内(17番)

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